牛奶好還是豆漿好？

牛奶好還是豆漿好？

聯合國國際會議上說，牛奶含的是乳糖，而全世界有2/3的人不吸收乳糖，

在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖，有人牛奶是喝了，但並沒有吸收多少。
對牛奶吸收量最大的是白種人。

豆漿有什麼優點？

豆漿含的是寡糖，它100%吸收。

而且豆漿還含有鉀、鈣、鎂等，鈣比牛奶含量多。

牛奶沒有抗癌物質，而豆漿有5種抗癌物質。
其中特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。

豆漿好，又好味，又多營養，無理由去飲淡而無味既牛奶卦~

回復 #1 cute_vivi_panda 的帖子

I prefer mike la, How about you.

你o個日冇睇電視呀?
而家美國冇小朋友飲牛奶,
因為蒐身體唔好

[quote]原帖由 [i]wongchungwai[/i] 於 2007-4-19 04:35 PM 發表 [url=http://forum.8cyber.com/redirect.php?goto=findpost&pid=808524&ptid=14435481][img]http://forum.8cyber.com/images/common/back.gif[/img][/url]
豆漿好，又好味，又多營養，無理由去飲淡而無味既牛奶卦~ [/quote]
口味既野人人都唔同,好難咁樣講既.....

回復 #3 fat-fat-duck 的帖子

i really like soy milk lei!! its my favorite!

cow milk is for cow... not for baby:em13:

我還是比較喜歡喝豆漿,
黃豆含的營養比較多,
又容易被人體吸收吧！！
:em45: :em45:

我以后一定多喝一点豆漿

原來豆漿有咁多好處, 好彩我一向都係鍾意飲豆漿多過牛奶。以後要一日一杯先得啦!

[quote]原帖由 [i]karen261sthkg[/i] 於 2007-4-19 08:34 PM 發表 [url=http://forum.8cyber.com/redirect.php?goto=findpost&pid=808636&ptid=14435481][img]http://forum.8cyber.com/images/common/back.gif[/img][/url]
你o個日冇睇電視呀?
而家美國冇小朋友飲牛奶,
因為蒐身體唔好 [/quote]

唔係啦， 美國小朋友好多人飲牛奶，
有o的小/中學都強制午飯時要飲牛奶，
你唔好睇電視就當真啦 :em19:

我個人較中2飲豆漿..睇完你甘講..就更中2飲豆漿..:em08:

回復 #12 回憶〃翠 的帖子

e ga d soy milk has so many flavors too...ging love it :D

回復 #1 cute_vivi_panda 的帖子

如果是低脂奶或脫脂奶.當然不錯.
但豆槳也是很有益的飲品.含各種豐富成份.:em08: :em08:

回復 #14 fysr8813 的帖子

i read somewhere that the fat content of 脫脂奶 is somehow the same...just in a different form of fat....so -_-"

I  believe milk is better.

好可惜買到新鮮牛奶比買到新鮮豆漿容易好多呢.....

回復 #17 Hunting4you 的帖子

that's true....but some of the soy milk are pretty natural la! no preservatives and such :)

milk! it does a body good.