專家警告檸檬水減肥法影響健康

[size=3]近年在[color=#000000]美國[/color]興起的「檸檬水減肥法」（Master Cleanse），由於得到一眾名人大力推廣，而受到渴望苗條身形的女士們趨之若鶩。但有專家警告，這個減肥法可能會影響健康，一眾減肥人士應小心為上。[table][tr][td]
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所謂的「檸檬水減肥法」，又稱為「排毒減肥法」、飢餓療法或淨食療法，在60年前由營養專家伯勒斯所創。他在1976年著作了一本名為《Master Cleanse》的減肥書，提倡飲用一種以檸檬汁、辣椒粉和水調配而成的自製檸檬水來減肥，有時候也會加進一點點楓糖漿或其他的液態糖，藉以減輕檸檬水的酸味。 減肥人士每天要喝上10杯，期間不進食固體飲物，據悉至少要連喝10天才會見效。此外，早上需要喝鹽水，晚上則飲用輕瀉茶。 在持續10天後，則以橙汁及菜湯來回復正常飲食。在進行這種檸檬水減肥法期間，會經常上廁所，亦會常感到飢餓。1q:`w#fh!m\%b!X
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