我的健康減肥餐單 , 4個月減28磅

[size=3][font=新細明體][font=新細明體]我身體肥胖[/font][font=Times New Roman],[/font][font=新細明體]因而影響健康[/font][font=Times New Roman],[/font][font=新細明體]著什麼衣服都唔好睇[/font][font=Times New Roman].[/font]
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Va [font=新細明體]所以有一天在網上希望可以找尋到有效減肥方法[/font][font=Times New Roman].[/font]0H(O9av7p)} b
[font=新細明體]後來搵到一間美國健康減肥公司[/font][font=Times New Roman],[/font][font=新細明體]有專人退進[/font])LXw??
[font=新細明體]星期一至五[/font][font=Times New Roman].[/font]k I \#O:g.c!T:Iws
[font=新細明體]早餐[/font][font=Times New Roman] : [/font][font=新細明體]早上八時飲營養蛋白奶昔一杯[/font]j6QkM Ul1?g L
[font=新細明體]三小時後[/font][font=Times New Roman] : [/font][font=新細明體]飲消脂去濕茶一杯[/font]
:T2pr*Xj:Q(O8v},{ [font=新細明體]午餐[/font][font=Times New Roman] : [/font][font=新細明體]中午一時飲營養蛋白奶昔一杯[/font]
0} Bhq[| [font=新細明體]兩小時後[/font][font=Times New Roman] : [/font][font=新細明體]飲排毒蘆薈汁一杯[/font]P'L-Fp4d*e
[font=新細明體]晚餐前半小時後食抗脂片一粒[/font][font=Times New Roman],[/font][font=新細明體]纖維片一粒[/font]'gxC$`#F
[font=新細明體]晚餐[/font][font=Times New Roman] : [/font][font=新細明體]晚上八時可食正常餐[/font][font=Times New Roman],[/font][font=新細明體]但不能飽過七成[/font]
k`ljUs [font=新細明體]星期六[/font][font=Times New Roman],[/font][font=新細明體]日可照常進食[/font][font=Times New Roman], [/font][font=新細明體]但不能飽過七成[/font]
D~(a?+q#p [font=新細明體]我由[/font][font=Times New Roman]155[/font][font=新細明體]磅減到[/font][font=Times New Roman]127[/font][font=新細明體]磅在[/font][font=Times New Roman]4 [/font][font=新細明體]個月[/font]kk5iq7t&Zu
[font=新細明體]至到現在兩年沒有反彈[/font]2Q,iT!E@c7^
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4th@ [:X _ [[i] 本帖最後由 tonytai33332003 於 2007-8-1 03:14 PM 編輯 [/i]]

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我要瘦10磅 :em12:

如果我能克制自己吃代餐>>>就能瘦了>>大概吃神ㄇ牌子都一樣吧>>>>就沒辦法克制貪吃的嘴>>我是易胖體質>>>多ㄔㄧ點東西就可胖2.3公斤>>>直到我吃愛醋康錠BHA天然保健食品住要成份檸檬酸>>促近我的新陳代謝自己上網查查不少好醋<<我是藥局買的小1400>>>大4500>>幫我控制體重>>>晚上不吃澱粉再瘦粉快>>本來我晚上就都這ㄇ吃>>>但還是胖>>>加了這樣一天瘦一些>>>>滿意ㄝ       檸檬酸循環表        [url=http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1005033105467]http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1005033105467[/url]
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