參考~皮膚科醫師的醫學性保養方式

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'X2Zb#t,NKQ#J [/align][align=right][/align][size=12px][size=3][color=gray]想要青春永駐，永保年輕亮白的臉頰，光靠天生麗質是不夠的。華麗整形外科診所 徐毓聆 醫師表示，身為皮膚科醫師的他從11年前開始進入皮膚科這行，那時剛開始接觸到果酸(甘醇酸)、換膚、紅寶石除斑雷射，到如今十年後，各種醫學美容的儀器與保養品，如雨後春筍般的出現。【徐毓聆 醫師 / 華麗整形外科診所】[/color][/size]n `cK4K y
[size=3][color=gray]徐醫師接觸過林林種種的雷射光與保養品，目前主要的保養方式為下列：[/color][/size]
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tt`J5p8t,P~9Q [b][size=3][color=gray]白天：[/color][/size][/b],dbeN}:TC$S^
[size=3][color=gray]美白：左旋C（因為除了美白、抗老、又兼具SPF2之效果，所以用於白天）／保濕：玻尿酸(鎖水)、清爽日霜(防止水分蒸發)／防曬：SPF30以上[/color][/size],PR7V z)H:gf-zI
[size=3][color=#808080][/color][/size]
G6m2TLC)|}*N U.l [b][size=3][color=gray]晚上：[/color][/size][/b]
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w [size=3][color=gray]清潔：卸妝&洗臉。保濕化妝水／美白精華液(成分：酯化C 或 熊果素 或 鞣花酸 或 麴酸 或 極佳白)／抗老化面霜(成分：艾地苯 或 五、六胜肽 或 生長因子)[/color][/size]
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r0r+y|5LU [b][size=3][color=gray][/color][/size][/b]
DE ]'c fR6s A0_ [b][size=3][color=gray]出門時：[/color][/size][/b]6r\ebGFk
[size=3][color=gray]只要是白天有太陽光，即使擦上防曬霜，也要做好防曬配備：[/color][/size];H
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[size=3][color=gray]寬帽緣的遮陽帽(以能遮蔽陽光曬到臉頰為主)4Fos[4{%hO p
大鏡框的太陽眼鏡(以能遮蔽到顴骨為主)a0DP j;B-F2c)S
洋傘(以深色、雙層防曬布料，不透光為主)[/color][/size]
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8B~;T6YG^ L [b][size=3][color=gray]開車時：[/color][/size][/b]8q_-che:A
[size=3][color=gray]最好車內窗戶能加上遮陽廉，但就駕駛者而言，正面的紫外線漫長照射更要注意，因此白天開車時，防曬口罩及袖套也是重要的裝備。[/color][/size]K4r JN l1n2e;n
[b][size=3][color=gray][/color][/size][/b]gW7zv6ZTOb
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[b][size=3][color=gray]不吃具感光性的食物：[/color][/size][/b]
'l-C;q}-ec%j8Y8a [size=3][color=gray]如香菜、芹菜、九層塔，以及不吃太多易使膚色臘黃的食物，如：木瓜；胡蘿蔔。[/color][/size]
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R'`;fJ9z%BQZ [b][size=3][color=gray][/color][/size][/b]
bZ Xwr6[ [b][size=3][color=gray]定期換膚：[/color][/size][/b]

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?2H/Sr/[ [size=3][color=gray]每個月換膚一次，一般會安排在生理期前1~2週換膚，因為此時皮膚的出油情況會較平常多，也易於長痘痘，如此可兼具調整皮膚的出油量及角質代謝，使長痘痘的環境降低。[/color][/size]^P8M.Hy X v
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[b][size=3][color=gray]適時的縮小毛孔：[/color][/size][/b]ha5u/a|1|m.^ C;U
[size=3][color=gray]當因作息忙碌、晚睡、出汗出油多，而導致毛孔粗大時，會搭配柔膚雷射及換膚來迅速縮小毛孔。[/color][/size]
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[b][size=3][color=gray][/color][/size][/b]Aw1y8Vh
[b][size=3][color=gray]定期除斑：[/color][/size][/b]
lY,@%gFm [size=3][color=gray]每2-3個月做一次脈衝光，快速除掉臉上的淺斑，維持透明感肌膚。[/color][/size]
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[b][size=3][color=gray]定期除皺：[/color][/size][/b]
~`X3m.V6G0Z.C3we } [size=3][color=gray]每4~6個月注射肉毒桿菌，藉以放鬆臉部常用到的表情肌肉(動態紋)，使肌膚更緊實，以預防永久之靜態紋產生。[/color][/size]
9Og"RX}z7W7q-?^ [size=3][color=gray]若想維持無斑、無皺、零毛孔的肌膚，持之以合的保養是必須的，稍微放縱不管，皮膚是會洩漏了你的年齡呢！[/color][/size]
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