[轉貼] 芝麻小米粥

[size=12px]黑芝麻粉1大匙，小米1杯，砂糖2大匙。 .{4[%E2F!B.K

8SZq8RsXi 1、小米洗淨，用清浸泡1小時，瀝干。 Ozx7q_D]p
2、接著，加水3-4杯煮粥，先用大火煮開後，轉小火慢煮至小米呈花糜狀，即可加糖調味。
*f;g5zH/U!R 3、趁熱食用，食用前加入黑芝麻粉拌勻。
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功效：SoLzX1U7e,rM
烏髮潤膚、滋養通腸、抗疲勞防衰老。[/size]