八度網上論壇 » 飲食男女 » 蒜香京蔥爆羊肉

2008-4-21 02:44 AM carmen0331
蒜香京蔥爆羊肉

[b][size=2]
?7{.G G,ey3p] p$F}SI4jn0E
[/size][/b][材料]羊肉片 - 240 克AuM9^s
大蔥 - 160 克
%lC"` e T l^ 蒜頭 - 7 粒3~pQO7o;@2z \/x-ky

s$vEq&h 6GNr4GV2B#Nc-X Cn
   
5Kw-B x O3_L   MM8C Mw.Xq!]?z@
a~9l6W]/a!k%m k
  
}zz0m2j5ys? z   fY'O&C S$Q aZu
[調味]羊肉醃料:K#?:zK} X/~"|DK
鹽 - 1/4 茶匙
ZHL!L'Q 生抽 - 1/2 湯匙P_1?a5qhl
麻油及胡椒粉 - 各少許
)@zR q#csB 糖及生粉 - 各1/2 茶匙wYL8_| k t
水及油 - 各1/2 湯匙
APp5X2eD f pc&yTe7|
xP-~8y ]
   r icn{*Sk
  
d;o(b`v 6}8p(w+I6iR9S&c
  q H~p$g7v+yEl
   W~ buK8AL)O_ E'\\
   N'AJ%i f){;edg
+K:@2A5{ ]d\3WuX"dr
1z EL(])F? a
   $t[#AGt'DB
[獻汁]生抽及老抽 - 各1 湯匙
5o9Uus%a,uQ!bq 紹酒 - 2 湯匙
!lFH:c!Nf"X4MM 麻油及生粉 - 各1/2 茶匙
j c,E.j h[ 糖 - 1 茶匙
/X8d4]6s'~"J3HH9~$o +} Zc I+M!d
l$_|-Qrp/j-~_)]/D
   +ma[F(ltL
  
/A;\ km(I*WA d
,d1N2\4u8Vh2gy$@Ww    aYP.o0a$ZY
  
)R z+Qt!@;_:v0^M%e4K [做法]1.  羊肉片拌入醃料,待 10 分鐘。 GH1~ lv@
2.  大蔥洗淨後切成段,蒜頭1粒切碎,其餘6粒切片。
1`6F)?/o'y 3.  燒1/2杯油,將蒜片放入中慢火油內,炸至乾脆及呈微黃色,即取出待涼。
`V"\1q6HF;qC2H 4.  燒熱2湯匙油,先爆炒羊肉片至九成熟,加入蒜蓉及大蔥一起拌炒,注入獻汁煮至沸滾,灑上炸香蒜片,即可上碟享用。

頁: [1]
查看完整版本: 蒜香京蔥爆羊肉


Powered by Discuz! Archiver 5.5.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.