八度網上論壇 » 飲食男女 » 香芒春卷

2008-7-10 04:40 PM carmen0331
香芒春卷

[b][size=2]dx&ysf9g
[/size][/b][材料]越南春卷皮 - 9 塊+Zy5LF3K&u {8xD
雞肉 - 160 克
!|-vT,Bt${4X 芒果 - 1 個w$f6y0O:B VCn%^Lz
牛油果 - 1/2 個
!m#a:tK,_ 芥花籽油 - 2 茶匙6X+El5j{WKHUJ mG

-PM.^(L?q f8A;{@
%YV2FK!j2Rb    
7acr3`m U\{+R   %pf{yQ9~.t_3s1MZy
`x8I3mH
  
2D8?p;@4o;h   
8C2W1w q V CdP(mm1F#] [調味]雞肉醃料:
rJ/i|;l7[k0j 鹽 - 1/2 茶匙ifatE%Cb
黑胡椒粉 - 少許
Wq7r'hV:A 麻油 - 1/2 茶匙 oG2~%ws

%IGli"? u#`+T
rgl)X |    
j*?!Yw~"u$}#V   
mNOLw AQ y Mo ] |8Z1H&OF
  Dq%p$L6xa
  $A0Y4FUD+A2Qq
  
GID2][CN2AAA#L [獻汁]汁料:n?(RQ)\E NFK
so4u)z2Y!p
   !}[ T!^-a8ma
蒜蓉 - 少許
%f5P0?DEKA8s.@:L6h 魚露 - 2 湯匙
3O$yGq]2\ 青檸汁 - 1 茶匙T%\Qe0S~
6l7n$v,o9P2YE'QE
J2` B#`D``
   8I%t5d&Q!UZ;YK
  9x#Nl&F.y
;m1kA} Gh:l
   o#HY%h'|*s
  lJf_.nO(NN,ac
[做法]1.  用醃料醃雞肉。 P&i'x#h#g L:BU
2.  芒果及牛油果去皮切條,待用。
tk#DO$]s 3.  燒熱鑊,下油,炒熟雞肉。
8Z!y8u,@-_ T6i;cV 4.  將越南春卷皮放入熱水浸 30 秒,放在乾手巾上。 _|1u0_X:F.@ y)CS
5.  先放芒果及牛油果在春卷皮上,然後加上雞肉,捲成春卷。
?JG&Eum\!v 6.  拌勻汁料。
{Z1M.}_3H M]I'yt 7.  吃時以汁料佐吃。 NLU.I.BX m9I
   1@6j!o7U'E_ h5u
  
5vr D'Y k7X1vD ]*t)G-kvP k
  
q-?V8x#? h   ?.u-J&g j

&l:KY;]7\WLA
"J1e J9C6c#Z | PIA;^qb"^cQ,o

Y#}D`!F_%j   
K\1`o3Ic   
j!fs_$Y/E 營養小貼士﹕

頁: [1]
查看完整版本: 香芒春卷


Powered by Discuz! Archiver 5.5.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.