2008-7-14 11:10 AM
Winki
美容小秘方
*去角質Gn{f#kE@
手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保濕乳液。
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後腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。+a3c i'p!a_/X+S'R*y(W
臀部在洗澡時或擦完乳液之後按摩，也可以去除一些黑漬。
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*吹風機有助清除臉部污垢9k J3e+p&j8H(r
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很都人不知吹風機除吹乾頭髮外，仍有許多妙用？;D!yo:m!h,z fM N
如：家庭擺飾用的人造花，一段時間後佈滿灰塵又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂，即可輕鬆完成！
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如：洗完澡，霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭髮時，可順勢舉起吹風
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機除霧！
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如：冬天騎機車凍麻的耳朵．手．腳，可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦！
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如：洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開，清潔更加徹 hG a1u'F*q ?{
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*檸檬浴讓皮膚更白皙
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檸檬正值生產期，價格不貴，不彷常選購，u6Qd0v0NV ?
平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!0Z.m]2Q'cs#~#o#L$R!r
擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！KH.Fg5m6Mr;n
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*增長睫毛
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將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，
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利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，
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趕快試試吧！保證是最廉價又經濟的睫毛增長液噢！ ----->好想試li 個^^ q [ u/K4or1p
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*消除黑眼圈
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將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈喔.
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*減肥妙招$H
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先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用, cu
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養顏美容助消化,還可達到減肥的效果喔!
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(三餐飯後食用效果更佳)*`i_ nU#_HY"{KJbP
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*如何瘦瘦!
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去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦！（要天天喝！）
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*讓小腿瘦瘦9vU? E*t E
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,長期下來,保證您擁有一雙美美的腿喔! ---->有用喔~^^but 好累><H(T&v-^ `9U*q{
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*治療青春痘
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治療痘子到超市買決明子,在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失,
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小腹平平,體重也減輕嘍!
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*抗老化;])gH#b9^,t
巧克力和綠茶同樣具有抗氧化物，所以是抗老化的大內高手。'y D*N b"D4D Yf V
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*咖啡也有好處喔 !6L.ePL0r ?`4N
(1)每天喝一杯咖啡，能提高心臟機能，使血管擴張，血液循環良好。
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(2)並能促進腎臟機能，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。（所以在利尿作用提升下，咖啡因約在兩個小時左右就會被排泄掉）提高人體消耗熱量的速率，每一百毫克的咖啡因（約一杯咖啡），就可使人體的新陳代謝率增快3~4﹪，因此咖啡亦有助於體重的控制。
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(3)還可刺激胃腸分泌胃酸，促進消化，防止胃下垂。(jG V
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(4)以及促進腦部活動，使頭腦清醒，反應活潑靈敏，思考力充沛。&K'X y,Y,Ist
(5)飲用咖啡，也能罹患降低直腸癌的風險。TvHX b-?
(6)咖啡亦可刺激交感神經，因而抑制因副交感神經興奮所引起的氣喘。
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(7)咖啡可幫助防止老化。（抗氧化物可防止老化，而一杯咖啡則含有相當於三顆柳丁的抗氧化物）O f8SP1W]/j q5Y
(是止偏頭痛的良品，但只能偶一為之，最好在產生前兆時就喝，因為要在喝入10~30分鐘後才能發生作用。u-s e
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(9)黑咖啡含有消除蒜味的效果，且含有法瑯質，是品嚐蒜味料理時不可或缺的飲料。
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(10)把研磨或沖泡過的咖啡殘渣放於容器中使其乾燥，放入冰箱或鞋櫃裡可當脫臭劑，撒在煙灰缸上也可消除煙草味。
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(11)若把即溶咖啡用開水溶化，沾在肉上更可隱藏味道，成為香甜可口的料理。|~,o O-PX!E ];]
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*減肥小祕方$~\ }m9O k
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使用研磨咖啡的剩餘物咖啡沙按摩大腿小腿，可以促進血液循環，效果媲美減肥霜！
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* 早上吃熱食可保健康
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。最好不要喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。;_'uFaA T`
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*星座芳香療法 Y,@O d lr
白羊座： 香味淡雅清香的茉莉，能消除緊張！
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金牛座：清香微涼的德菊，能開胃、消化，改善喉嚨不舒服！
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雙子座︰寧靜清香的薰衣草，可緩和壓力！iu` xc0V h
巨蟹座︰微涼的薄荷花草，改善消化方面及胃部不適的症狀！
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獅子座︰嬌豔亮麗的牡丹，促進血液循環，防治高血壓！
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處女座︰舒緩緊張情緒與減輕疼痛的蒿！&F!sz
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天秤座︰具有養顏、美容、增加精力、預防病毒入侵的百里香！'R
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天蠍座︰呼吸道的芳香劑-桉葉，對呼吸道疾病具有療效！
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射手座︰多樣且鮮豔的三色堇，具有治療關節痛、風濕痛及皮膚方面等療效！
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摩羯座︰芙蓉花一般又稱為洛神，收斂傷口、抑制咳嗽、改善胃部疾病！~'H*AjE U4L
水瓶座︰細長的橄欖葉所泡出來的花草茶於心臟、血管方面的疾病都有幫助！
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雙魚座︰綠色的黑茶藨子茶有促進新陳代謝的功能！7}`1mU @ lD V&T
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*解決生理痛的小祕方:
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將當歸約3-4片+紅棗+紅糖適量加水煮約30分鐘後,喝不但可以解決生理痛,還可以幫助經血排得更乾淨哦! ----> li 個我喝過^^很有用..又健康...KvT w/|
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*護髮DIY小撇步:{qAL ~9t
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1.先將把頭痛洗乾淨並用毛巾拭乾. S$mLP&dH @*?
2.把適量橄欖油倒入鍋中溫熱.0cT nQm$j1j6J){"_
3.加進10滴薰衣草精油.8t7By7{;{v^!~_ ?
4.按摩頭皮和頭髮即可.-N t"L-X1`7},dH1V
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除黑眼圈的方法:~o!z*mE Q
準備冷水及全值鮮奶跟衛生紙巾,先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合,再用紙巾沾濕,貼在眼睛的下半部15分鐘,就可以消除惱人的黑眼圈了...
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*色素疤痕 U7l xB(A*@'?
對於明顯帶有色素的疤痕，例如紅色疤痕或青色疤痕等，無法靠磨皮把色素也去掉，色素需要不同的雷射來淡化處理，也可在磨皮的同時，配合去色疤藥膏來用，也有淡化色素的效果。
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*縮小毛孔的方法: b {$J5QI${| l
1. 去角質：一星期1~2次，磨砂式或是擦拭型的都可以a h(l6yZa
2.敷臉：去角質敷臉，先用暗瘡毛孔收歛面膜，貝佳絲的深綠色火山泥不錯
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3. 收歛水：將化妝水逆拍在肌膚上 Gn^ ojo$^ x+pS
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*對抗痘子小偏方 ^8ruw.P:r+e_%V
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以下是幾個治療痘痘的小偏方，希望對您有幫助：$@i2Uj(@ U0W-`t8J
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一、 黑丑 、茯苓、僵蠶（如素著可省略）各一兩打成粉後以蜂蜜和雞蛋調勻，睡前夫臉清晨洗淨。7r0T6M%N k)x+F
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二、 生地一兩、麥冬一兩、淡竹葉一兩、黃連半兩、 龍膽草半兩、甘草一兩、菊花一兩、煮開水一大壺，放入少許糖當茶飲之，放進冰箱每天飲三杯。
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三、 甘蔗四節但不削皮、檸檬皮一顆份、葡萄乾20顆、甘草10片。用四碗水煮成一碗湯，並在每天下午大約一點才喝它。9i0H\ Y!m
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四、 煮綠豆湯。不過煮熟後先不要加糖，就盛一碗起來喝，不要粒喔，就光湯就好了。雖然有一點苦苦的，不過夏天喝綠豆湯，真的很退火氣。
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注意事項： 青春痘治好之後，少喝酒、少吃肉、少吃花生、油炸物、辣椒等燥熱食品，多食水果、蔬菜、多喝開水，若不注意 會再復發。切記！切記！切記！